میگو با کینوا :
مواد لازم :
کینوا پخته شده ………………….. 3 و نیم فنجان
روغن زیتون ………………………… 1 قاشق چایخوری
ترکیب پیاز خرد شده،فلفل و کرفس ………… 1 فنجان
میگو ……………………. 1 فنجان
نمک دریا و فلفل …………… به مقدار لازم
طرز تهیه :
روی حرارت ملایم مخلوط پیاز، فلفل و کرفس را به مدت 5 دقیقه تفت دهید تا نرم شوند. میگوها را به مدت 2 دقیقه هر طرف را سرخ کنید و با کینوا و سبزیجات از قبل آماده شده مخلوط کنید.
اولین سابقه شناخته شده کشت شیتاکه به سال 1209 در زمان سلسله سونگ در چین برمی گردد. این باعث می […]
درباره سیر سیاه در این مقاله توضیحاتی ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. سیر سیاه سیر تازه (Garlic) از […]
درباره کینوا چه میدانید؟ با ما همراه باشید. کینوا خواص بی‌نظیر، فواید برای دیابت، رژیم غذایی سالم و طرز تهیه […]
درباره روغن زیتون و خواص آن. با ماهمراه باشید. روغن زیتون جالب است بدانید که ۹۰%روغن مصرفی مردمان کشورهای مدیترانه […]
خیابان میرزای شیرازی کوچه عزیز‌الهی (هشتم)
پلاک 7 طبقه 6 واحد 7
