نخود فرنگی سرکه ای با نمک دریایی

نخود فرنگی سرکه ای با نمک دریایی

مواد لازم:

کنسرو نخود فرنگی …………………… 2 عدد

سرکه سفید ………………………………. 3 فنجان

نمک دریایی ……………………………… 1 قاشق غذاخوری

روغن زیتون …………………………….. 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

به مدت 30 دقیقه، نخود فرنگی و سرکه را درون قابلمه روی حرارت ملایم قرار دهید. وقتی سرکه کاملا جذب شد و جوشید از روی حرارت بردارید. فر را تا دمای 200 درجه گرم کنید و کف ظرف را کمی روغن زیتون بزنید. نخود فرنگی ها را روی آن بریزید و با نمک دریایی طعم دار کنید. به مدت 40 دقیقه داخل فر قرار دهید تا ترد و طلایی رنگ شود.

عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food) و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت شیتاکه به سال 1209 در زمان سلسله سونگ در چین برمی گردد. این باعث می […]

درباره سیر سیاه در این مقاله توضیحاتی ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. سیر سیاه سیر تازه (Garlic) از […]

درباره کینوا چه میدانید؟ با ما همراه باشید. کینوا خواص بی‌نظیر، فواید برای دیابت، رژیم غذایی سالم و طرز تهیه […]

درباره روغن زیتون و خواص آن. با ماهمراه باشید. روغن زیتون جالب است بدانید که ۹۰%روغن مصرفی مردمان کشورهای مدیترانه […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها