سالاد میوه ای پایه :
مواد لازم :
1 فنجان توت فرنگی (140 گرم)
1 فنجان گیلاس (140 گرم)
½ فنجان توت آبی (70 گرم)
½ سیب قرمز
½ هلو
1 عدد کیوی و 2 قاشق غذا خوری آب لیمو (30 میلی لیتر)
یا 1 فنجان آب پرتقال (237 میلی لیتر)
طرز تهیه :
تمامی میوه ها را شسته و قاچ کنید. گیلاس را از وسط نصف کنید و دانه را خارج کنید. میوه های قاچ داده شده را در ظرفی بریزید و آب لیمو را اضافه کرده، مخلوط کنید. اگر به جای آب لیمو از آب پرتقال استفاده می کنید باید آب پرتقال را در ظرفی جداگانه بریزید، میوه های قاچ شده را به آن اضافه کنید و کمی هم بزنید تا آب پرتقال جذب میوه ها شود سپس آب پرتقال با مانده را از درون ظرف خالی کنید.
