میان وعده زنجبیلی با کینوا پرک :
مواد لازم :
کینوا پرک …. یک سوم پیمانه
پودر کاکائو … نصف قاشق غذاخوری
پودر زنجبیل ارگانیک …. نصف قاشق چای خوری
پودر دارچین … نصف قاشق چای خوری
عصاره وانیل … یک چهارم قاشق چای خوری
جوز هندی …. به میزان دلخواه
آب …. 2 پیمانه
بادام …. جهت تزئین
طرز تهیه :
تمامی مواد ذکر شده را داخل قابلمه با یکدیگر مخلوط کنید سپس به تدریج آب را اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه اجازه دهید تا مواد به خوبی بپزد.از میان وعده پر پروتئین خود لذت ببرید!
اولین سابقه شناخته شده کشت شیتاکه به سال 1209 در زمان سلسله سونگ در چین برمی گردد. این باعث می […]
درباره سیر سیاه در این مقاله توضیحاتی ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. سیر سیاه سیر تازه (Garlic) از […]
درباره کینوا چه میدانید؟ با ما همراه باشید. کینوا خواص بی‌نظیر، فواید برای دیابت، رژیم غذایی سالم و طرز تهیه […]
درباره روغن زیتون و خواص آن. با ماهمراه باشید. روغن زیتون جالب است بدانید که ۹۰%روغن مصرفی مردمان کشورهای مدیترانه […]
خیابان میرزای شیرازی کوچه عزیز‌الهی (هشتم)
پلاک 7 طبقه 6 واحد 7
