دارندگان گروه خون B دچار کم طاقتی نسبت به بسیاری از غذاها هستند. مطالعات نشان داده که 55 درصد از سیستم ایمنی در سیستم گوارشی می باشد. غذاهایی که باعث تحریک آلرژی در دارندگان گروه خون B می شوند را مصرف نکنید:
نارگیل و شیر نارگیل کنگر فرنگی
خرمالو ذرت
آووکادو زیتون سیاه و سبز
گوجه فرنگی لوبیا سویا ، شیر سویا، توفو
لوبیا سیاه بادام زمینی
نخود گندم کامل
عدس جوانه گندم
