جو دوسر پرک ارگانیک و سیب خشک

این فرآورده حاوی جو دوسر پرک ارگانیک صبحانه و سیب خشک است.

جو دوسر صبحانه ارگانیک حاوی فیبر بالا، ویتامین‌ها و ویتامین‌های گروه B است. این محصول حاوی شکر نیست.

خواص جو دوسر پرک:

جو دوسر حاوی نوعی فیبر محلول بنام بتاگلوکان است که باعث می‌شود جو دوسر پخته حالت چسبناک داشته باشد.

به مدت ۲ تا ۳ ساعت جذب کربوهیدرات‌ها را کاهش می‌دهد و کمک می‌کند تا مدت طولانی سیر بمانید. پس این غله، انتخاب خیلی خوبی برای قبل از تمرین و برای داشتن انرژی پایدار در ورزش‌های استقامتی است.

جو دوسر فاقد گلوتن است. گلوتن، ماده‌ای است که در گندم و فرآورده‌های آن یافت می‌شود که برای دستگاه گوارش بسیار مضر است. جو دوسر بهترین جایگزین گندم است و هیچ‌گونه حساسیتی ایجاد نمی‌کند.

جو دوسر برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است. مصرف جو دوسر هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک به زیبایی و شادابی پوست کمک می‌کند و موجب رشد و تقویت موها و استخوان‌ها می‌شود. با مصرف جو دوسر به راحتی دیابت نوع ۲ را کنترل کرده و از یبوست جلوگیری کنید.

جو-دوسر-پرک-صبحانه-ارگانیک-با-سیب-OAB

خواص سیب:

با ارزش‌ترین مواد مغذی در سیب، آب فراوان و فیبر است، که باعث آبرسانی و سیری طولانی مدت می‌شود. دو خواص اصلی سیب این است که باعث سلامت پوست و کاهش وزن می‌شود. به سلامت سیستم گوارش نیز کمک می‌کند.

سیب حاوی ویتامین C است و حاوی مقادیر کمی مواد معدنی از جمله مس، پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر، کلسیم، آهن، زینک و ویتامین‎‌ها از جمله ویتامین‌های گروه B ، ویتامین A و k است.

طرز تهیه:

۳ قاشق غذاخوری از این محصول را در ۱۵۰ میلی گرم آب گرم، آب ولرم و یا شیر بریزید و میل کنید، این محصول را می توان به عنوان صبحانه و یا میان وعده‌ای دلپذیر استفاده کرد.
جو دوسر صبحانه ارگانیک سرشار از فیبر و ویتامین‌ها است. این محصول را می‌توانید در تهیه انواع اسموتی، معجون یا دسر استفاده کنید. همچنین همراه عسل، شیره خرما، بادام، گردو، شکر قهوه‌ای و یا با هرگونه افزودنی که بنا بر ذائقه شما باشد، میل کنید.

مقالات مرتبط

(Oat Bran) سبوس جو دوسر ۲۰۰ گرمی به دلیل داشتن فیبر، انواع ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها، دارای خواص بسیار […]

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ نام علمی (جو دوسر Avena sativa)، غله‌ای رژیمی، از خانواده گندمیان است. سلطان […]

جو دوسر پرک خردشده یا (Small Oat Flakes) ماده‌ای سالم و مقوی، و دارای خواص بسیار زیادی است. این غله […]

آرد جو دوسر از آسیاب کردن دانه کامل جو، آرد جو دوسر (Oat Flour) بدست می‌آید.‌ ‌‌خواص جو دوسر جو […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها