اسموتی زغال اخته و توت فرنگی

مطلب را به اشتراک بگذارید

اسموتی زغال اخته و توت فرنگی

مواد لازم :

توت فرنگی…………………………… 1 و ½ لیوان
زغال اخته……………………………. 1 لیوان
تمشک……………………………….. ½ لیوان
عسل…………………………………. 2 قاشق غذاخوری
آب لیموترش تازه…………………….. 1 قاشق چای خوری
یخ……………………………………… 2 عدد

طرز تهیه :

تمامی مواد را درون مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط نمایید. سپس میل کنید.

میوه های فوق را می توانید بر اساس گروه خون خود تغییر دهید.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر 200 گرمی به دلیل داشتن...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جو-دوسر-پرک-خرد-شده-OAB
جودو سر پرک خرد شده

چگونه میتوانیم جودو سر پرک خردشده را مصرف کنیم؟ در ادامه مطالب به چگونگی مصرف آن خواهیم پرداخت. جودو سر پرک خردشده OAB جودو سر پرک خردشده یا (Small Oat...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *