اسموتی شکلات و کره بادام زمینی

مطلب را به اشتراک بگذارید

اسموتی شکلات و کره بادام زمینی

مواد لازم :
موز خرد شده…………………………… 1 عدد
شیر کم چرب……………………………. 1 فنجان
کره بادام زمینی…………………………. ¼ فنجان
عسل……………………………………… 1 قاشق غذاخوری
پودر کاکائو…………………………………. 2 قاشق غذاخوری
یخ…………………………………………… 4 عدد
طرز تهیه :

تمامی مواد فوق را درون مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کنید. سپس میل نمایید
دارندگان گروه های خونی A و O می توانند به جای شیر از شیر سویا استفاده نمایند.
دارندگان گروه خونی A و AB، به جای موز، میتوانند از میوه های مناسب گروه خون خود استفاده نمایند.

مقالات مرتبط

غذاهای مقوی دوران شیردهی گروه خونی AB

غذاهای مقوی دوران شیردهی مادر دارنده گروه خون AB پروتئین کلسیم آهن روی -ماهی و غذاهای دریایی -فراورده های سویا -لبنیات تخمیری -مقدار کم از گوشت گوزن و آهو ارگانیک –...

گیاهان دارویی مفید سه ماهه سوم گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف برگ/ریشه قاصدک کاهش فشار خون، کاهش دهنده ورم به عنوان چای روزانه 2 فنجان یا 250 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار      گون (Astragalus) جلوگیری...

کنترل فشار خون در 3 ماهه سوم بارداری

دارندگان گروه خون AB می بایست در کنترل فشار خون خود بسیار دقیق باشند. پری اکلامپسیا (فشار خون بالا در دوران بارداری) در دوران آخر حاملگی می تواند مشکلات بسیاری...

گیاهان دارویی سه ماهه دوم بارداری گروه خون AB

گیاه کارکرد مقدار مصرف بیل بری bilberry تسکین دهنده هموروئید و واریس 25 میلی گرم کپسول روزانه 2 بار بابونه آرامبخش، تسکین دهنده سوزش سر معده و تسکین دهنده هموروئید...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *