سبوس جو دوسر

سبوس جو دوسر (Oat Bran) ۲۰۰ گرمی، به‌دلیل داشتن فیبر، انواع ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها، دارای خواص بسیار عالی است.

در حال حاضر، در طب سنتی از این غله به‌عنوان یک گیاه طبیعی در درمان انواع بیماری‌های قلبی استفاده می‌شود.

فیبر موجود در این غله می‌تواند با افزایش حجم مدفوع، از ابتلا به یبوست جلوگیری کند.

خواص سبوس جو دوسر ۲۰۰ گرمی OAB برای بیماری‌های قلبی:

این غله حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله ویتامین E، منیزیم و منگنز است که به سلامت قلب کمک می‌کنند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند.

همچنین این محصول دارای نوع خاصی از آنتی‌اکسیدان‌ها به‌ نام اونانترامیدها (Avenanthramides) است که می‌توانند از بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری کنند.

سبوس-جو-دوسر-OAB
سبوس جو دوسر حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی بسیار عالی است.

سبوس جو دوسر برای جلوگیری از انواع سرطان‌ها

علاوه بر این، ترکیبات شیمیایی موجود در این غله از احتمال ابتلای فرد به انواع سرطان‌ها، مخصوصاً سرطان‌های هورمونی از جمله سرطان سینه، تخمدان، آندومتر و پروستات پیشگیری می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهند در زنانی که دارای اختلالات هورمونی بودند، مصرف جو دوسر باعث کاهش فاکتورهای مرتبط با سرطان سینه شده است. همچنین تحقیقات دیگری نشان می‌دهد که مصرف این محصول موجب کاهش عوامل سرطان‌زا، به‌ویژه در سرطان‌های دستگاه گوارش می‌شود.

کلسترول

فیبر موجود در سبوس جو دوسر با چسبیدن به کلسترول موجود در مایع صفراوی، میزان دفع کلسترول را افزایش می‌دهد. همچنین در کاهش مقدار کلسترول و چربی که از طریق غذاها در بدن جذب شده‌اند نیز تأثیر زیادی دارد. کاهش میزان کلسترول در بدن می‌تواند از گرفتگی‌های (پلاک‌های) خطرناک در شریان‌ها جلوگیری کند.

پوست و زیبایی

روی، آهن و ویتامین E موجود در این غله باعث تحریک سلول‌ها برای تولید کلاژن و الاستین می‌شود و مانع پیری و چین و چروک صورت می‌گردد. این مواد دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند که از فعالیت رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و فرآیند پیری را به تأخیر می‌اندازند.

محصول OAB را می‌توانید از مغازه‌ها یا به صورت آنلاین خریداری کنید.

مقالات مرتبط

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ جو دوسر پرک درشت، یک غله رژیمی با فیبر بالا و حاوی آنتی‌اکسیدان‌های […]

جو دوسر پرک خرد شد یا (Small Oat Flakes) ماده‌ای سالم و مقوی، و دارای خواص بسیار زیادی است. این […]

آرد جو دوسر از آسیاب کردن دانه کامل جو، آرد جو دوسر (Oat Flour) بدست می‌آید.‌ ‌‌خواص جو دوسر جو […]

(Oat Grout) گیاهی باستانی، فاقد گلوتن، غله ای کامل و دارای ارزش غذایی فوق‌العاده است. بلغور جو دوسر، در گروه […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها