درباره پنیر پیتزا

پنیر پیتزا یکی از لذیذترین پنیرهایی است که این روزها نظر خانواده های زیادی را به خود جلب کرده است. 
این پنیر به صورت قالبی، ورقه ای و رنده شده در غذاهای مختلفی چون پیتزا، لازانیا، ماکارونی، انواعی از ساندویچ های ‏ویژه و فرآورده های گوشتی همچون سوسیس به کار می رود. 
پنیر پیتزابا طعم فوق العاده و بافتی ویژه در مجاورت حرارت غذا نرم و ذوب می شود و کش دار شدنش اشتها را برانگیخته ‏و میل به خوردن را دو چندان می کند. اما این پنیر از نظر میزان چربی و خواص تغذیه ای چه تفاوتی با پنیرمعمولی دارد؟ ‏آیا مصرف روزانه آن توصیه می شود؟ 
پنیر پیتزا انواع مختلفی دارد. بهترین نوع پنیر پیتزا، نوع انگلیسی آن است که نوعی پنیر فرآوری شده است. نوع دیگر ‏مطلوب آن پنیر پیتزای ایتالیایی است. این پنیر در گروه پنیرهای تازه و نرم قرار دارد و رنگ آن سفید مایل به زرد است. ‏هنگام برش این پنیر مقدار کمی آب پنیر سفید یا شیری رنگ با اسانس شیر تخمیر شده از آن تراوش می کند که نشان از ‏تازگی پنیر دارد. پنیرپیتزا به دلیل آن که خاصیت ذوب شوندگی سریعی دارد باید بلافاصله بعد از خرید در یخچال نگهداری ‏شود.‏
‎ ‎‏ 
روش تهیه پنیر پیتزا:‏
در صنعت شیر به وسیله اسید یا مایه پنیر دلمه می شود. دلمه با رعایت اصولی در آب پنیر حرارت داده می شود تا بافت آن ‏کش دار و کمی لاستیکی شود. در نهایت آب پنیر را خارج کرده و دلمه را پرس و سفت می کنند و تحت شرایطی پنیر پیتزا ‏به دست می آید.‏
‏  
تفاوت پنیر پیتزا با پنیر صبحانه:‏
این پنیر از نظر میزان پروتئین و کلسیم با پنیر معمولی برابری می کند؛ اما چربی اشباع بالایی داشته و پرکالری است. در ‏هر ۱۰۰ گرم آن ۳۰۰ کالری انرژی نهفته است. میزان ویتامین های محلول در چربی همچون ‏A، ‏D، ‏E‏ آن در مقایسه با ‏ویتامین های محلول در آب بالاتر است. خوب است بدانید ویتامین های ‏B‏۶، ‏B‏۱۲ و املاحی چون منیزیم، فسفر، مس و ‏روی به مقدار کمی در این پنیر یافت می شود. پنیر پیتزا از گروه پنیرهای پرچرب با کالری بالاست. 

بد نیست بدانید هرچه چربی و نمک پنیر بیشتر باشد، میزان جذب کلسیم و پروتئین آن کاهش می یابد. چربی لبنیات به اندازه ‏چربی گوشت قرمز، پیه و دنبه مضر است و اگر ذائقه افراد بخصوص کودکان به آن عادت کند، خوردن مواد غذایی کم ‏چرب سخت و گاهی ناممکن خواهد شد. مصرف دراز مدت لبنیات پرچرب همچون پنیر پیتزا می تواند موجب بروز ‏پرفشاری خون شده و با افزایش چربی خون موجب تنگ شدن رگ های اصلی قلب گردد و انواع بیماری های مختلف را به ‏دنبال آورد.‏

پنیر پیتزا و گروه خون: مصرف پنیر پیتزا برای دارندگان گروه های خونی O و A بلامانع، و برای گروه های خونی B و AB سودمند میباشد.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها