دارندگان گروه خون O میزان زیادی اسید معده دارند و این معمولاً می تواند منجر به ریفلاکس اسید معده (بازگشت اسید معده به مری) و اختلالات گوارشی شود. به عقیده دکتر آدامو، ناراحتی های گوارشی عامل اصلی کولیک می باشند. با پیروی از روش های زیر از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری کنید.
• در زمان شیردهی به کودک (شیر مادر)، از خوردن شیر، شکر و قند، قهوه، غذاهای تند و پر ادویه، سیر و پیاز خودداری کنید.
• در صورتی که شیر خودتان را به کودک می دهید، روزانه 2 تا 3 فنجان از چای های بابونه، زنجبیل، رازیانه و لیمو بنوشید.
• روغنی آرامبخش که مخلوطی از 3 قطره روغن لاواندر (اسطو خدوس) و 3 قطره روغن بادام می باشد برروی شکم کودک بمالید.
• روغنی آرامبخش که مخلوطی از 3 قطره روغن لاواندر (اسطو خدوس) و 3 قطره روغن بادام می باشد برروی شکم کودک بمالید.
