کتاب تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی

در کتاب تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی سخنان زیادی در مورد نازایی و دلایل آن به میان آمده است.

در این کتاب رژیم غذایی سه ماهه اول، دوم و سوم برای زن باردار به همراه ورزش‌ها و مکمل‌های مخصوص ارائه می‌شود. که راه حلی مناسب برای داشتن دوران بارداری توأم با سلامتی می‌باشد.

دلایل مبرم سقط جنین، غذاهای ممنوعه دوران بارداری:

از مهمترین مواردی که از بروز مشکلات و سقط جنین جلوگیری می‌نماید آگاهی از مواد غذایی است که در دوران بارداری نمی‌بایست مصرف شوند. لیست تمام این غذاها جداگانه برای هر گروه خون با نام غذاهای آفتاب پرست وجود دارد.

مشکلات دوران بارداری، یبوست، دیابت، ویار:

در این کتاب از مشکلات مربوط به هر یک از دوران بارداری همانند حالت تهوع در سه ماهه اول و یا یبوست و دیابت دوران بارداری، خستگی مفرط و ویار و راهکار‌های بسیار علمی و نوین جهت جلوگیری از هر یک از این مشکلات ارائه می‌شود.

لاغری و تناسب اندام به آسانی بعد از زایمان:

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های زنان پس از زایمان، تسکین درد و بازگشت به فرم قبل از حاملگی و کاهش وزن و لاغری است. که در این کتاب جداگانه برای هر یک از گروه‌های خونی بهترین روش‌ها جهت نیل به اهداف فوق ذکر می‌شود. همچنین دلایل بروز افسردگی در زنان پس از زایمان و سازگاری با افسردگی و روش‌های مقابله با آن مورد بررسی قرار می‌گیرند.

آموزش زایمان با درد کم و بی خطر:

جالب‌ترین بخش کتاب مربوط به روش‌های زایمان و آموزش‌های لازم جهت زایمان با درد کم و بی‌خطر می‌باشد.

موارد دیگر در محتوای کتاب تغذیه مناسب دوران بارداری:

• استراتژی‌های دوران شیردهی و غذاهای مناسب کودک تا یک سالگی.
• جلوگیری از بروز مشکلات برای کودکان مانند: عفونت گوش، اسهال، یبوست، حساسیت و بی قراری.
• بهبود مشکلات و اختلالاتی اعم از عفونت گوش، اسهال، اختلالات گوارشی، آلرژی‌های غذایی، حساسیت و لکه‌های به وجود آمده بر روی پوست کودک، ناشی از نوع پوشک و همچنین دلایل نا آرامی و بی قراری بی‌دلیل بسیاری از کودکان.