چاودار پرک صبحانه فوری OAB چاودار پرک (Rye Flake Breakfast) گیاهی از خانواده گندمیان است. مقاوم ترین غله نسبت به سرما، چاودار است. (در لغت نامه دکتر معین اینگونه از...

جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی جو دوسر پرک صبحانه، ماده ای سالم و مقوی، و دارای خواص بسیار زیادی است. این غله برای دارندگان هر چهار گروه خونی...

پرک کینوا OAB پرک کینوا فاقد گلوتن است و دارای پروتئین بسیار زیادی است و غله ای ایده آل برای گیاه خواران می باشد. (Quinoa Flake) از دانه های این...

کینوا سه رنگ OAB  خواص کینوا : کینوا (Quinoa) دارای مقدار بالایی از پروتئین است که برای ساخت بافت‌های بدن و حفظ سلامت عضلات بسیار مهم است. این ویژگی، آن...

برنج گیاهی است که پوسته بیرونی دانه آن یا سبوس برای پزشکی استفاده می شود. سبوس برنج به عنوان “غذایی سالم” در ژاپن، آسیا، و به ویژه هند استفاده می...

موارد استفاده از جو دوسر را توضیح می دهیم. با ما همراه باشید. موارد استفاده از جو دوسر جو دوسر نه تنها یک غذای سالم است، بلکه ماده ای حقیقتاً...

5 دلیل خوب برای عدم مصرف نان سفید در این مطلب توضیح می دهیم. با ما همراه باشید. 5 دلیل خوب برای عدم مصرف نان سفید مصرف نان سفید تهیه...

شنبه          صبحانه: نصف  لیوان جو دوسر مخصوص صبحانه، کمی عسل، موز و نصف لیوان آب را مخلوط کرده و میل بفرمایید. نکته: بنا به نیاز خود ، اگر می خواهید رقیق تر...

برنج قهوه ای مزایای بیشتری نسبت به برنج سفید دارد.  قبل از این که برنج سفید تصفیه شود، درست مانند برنج قهوه ای به نظر می رسد.  در فرآیند تصفیه برخی مواد مغذی...

از لحاظ علم گروه خون، جو دوسر بر خلاف سایر غلات مانند گندم که برای افراد دارنده گروه های خونی O و B مضر است، برای همه افراد با هر...

سوال: آقای دکتر ممکن است در مورد حل مشکل با رژیم غذایی ویژه گروه خونی نظرتان را بفرمایید و آیا از نظر علمی این درست است که تغذیة صحیح و مفید...

جهت افزایش قدرت و انرژی و هضم بهتر و آسانتر غذاها، مقادیر مشخصی گوشت تازه و بدون چربی و با کیفیت را چند بار در هفته مصرف نمایید. از مقادیر...