نگاه کلی به رژیم غذایی دارندگان گروه خون B در مبارزه با آلرژی
مقادیر کم یا متعادل از گوشت بدون چربی و با کیفیت مخصوصاً گوشت بز، گوشت گوسفند و گوشت بره) را […]
مقادیر کم یا متعادل از گوشت بدون چربی و با کیفیت مخصوصاً گوشت بز، گوشت گوسفند و گوشت بره) را […]
خورش گوشت و بادام زمینی مواد لازم برای 4 نفر : روغن زیتون ………………………………………… 1 قاشق غذاخوری کره ………………………………………………. 5
خورش مرغ و لوبیا قرمز مواد لازم برای 4 نفر : سینه مرغ ………………………………….. 2 عدد روغن زیتون ………………………………… 1
یبوست یبوست هنگامی پیش می آید که مدفوع بسیار سفت شود و یا برنامه دفع شخص به هم خورده و
کتلت لذیذ با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………….. سه چهارم فنجان
دستور پخت کوفته با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ………………. نصف فنجان پیاز
صبحانه موز با بلغور جو دو سر مواد لازم : بلغور جو دوسر ……………….. 1 فنجان آب سیب
صبحانه تخم مرغ با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………… نصف فنجان
صبحانه لذیذ با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………. 1 فنجان انگور
دستور پخت بروکلی با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده …………… سه چهارم فنجان