صبحانه سرد با جو دو سر
صبحانه سرد با جو دو سر مواد لازم : جو دوسر…………………………سه چهارم لیوان شیر بدون خامه……………………..یک فنجان دارچین یا وانیل […]
مقاله‌ها
ژانویه 23, 2018
مقاله‌ها
صبحانه جو دو سر با موز و خرما
صبحانه جو دو سر با موز و خرما مواد لازم : موز متوسط………………………..یک چهارم خرمای هسته در آورده شده………..3 عدد
مقاله‌ها
طرز تهیه اسموتی هلو با جو دو سر
طرز تهیه اسموتی هلو با جو دو سر مواد لازم : جو دو سر مخصوص صبحانه………………………3 قاشق غذاخوری آب داغ………………………………………………یک
مقاله‌ها
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی با جو دو سر
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی با جو دو سر مواد لازم : شیر سویا……………………………………………….1 لیوان جو دوسر مخصوص صبحانه…………………………نصف لیوان
مقاله‌ها
صبحانه سرد جو دو سر با دارچین
صبحانه سرد جو دو سر با دارچین مواد لازم : جو دوسر ……………………………… ¾ فنجان دارچین……………………………………. ½ فنجان شیر……………………………………….. 1
مقاله‌ها
جو دو سر در شیشه مربا
جو دو سر در شیشه مربا : مواد لازم : (تعداد 1 عدد) (زمان 5 دقیقه) یک شیشه مربای خالی
مقاله‌ها
صبحانه جو دو سر با لیمو
صبحانه جو دوسر با لیمو : مواد لازم : (تعداد 1 نفر) 1/2 فنجان جو دوسر 1 قاشق چای خوری
مقاله‌ها
استفاده از جو دو سر در روزهای گرم تابستان
استفاده از جو دوسر در روزهای گرم تابستان تحقیقات نشان داده اند که وعده غذایی صبحانه یکی از مهمترین وعده
مقاله‌ها
جو دو سر با موز و خلال بادام
جو دوسر با موز و خلال بادام مواد لازم: جو دوسر……………………. 60 گرم (228 کالری) خلال بادام…………………… 1 قاشق غذا
مقاله‌ها
املت قارچ با جو دو سر پرک
املت قارچ با جو دوسر پرک مواد لازم: روغن زیتون ……………… 30 گرم (270 کالری) جو دوسر پرک ریز …………
مقاله‌ها
جو دو سر با دارچین
جو دوسر با دارچین مواد لازم: آب یا شیر و یا شیر سویا ……… 1 و نیم لیوان – 300
مقاله‌ها
جو دو سر با آناناس و گردو
جو دوسر با آناناس و گردو مواد لازم: جو دوسر……………………… 60 گرم (228 کالری) آناناس ………………………… 2 اسلایس 114 گرم
