فوریه 4, 2018

حبوبات: تمامی حبوبات از قبیل لوبیا چیتی، قرمز، سفید، سیاه، نخودها، لوبیا و عدس منابعی از فیبرهای حل شدنی هستند. […]

نکته هایی برای تهیه شور و ترشی رعایت نکاتی در هنگام تهیه ترشی می‌توانید نتیجه کار شما را بهتر کند.

کباب کردن سیر و خشک کردن گوجه فرنگی اگر شما هم برای کباب کردن سیر و خشک کردن گوجه فرنگی

یک مطالعه که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شد، نشان می‌دهد که شما بیشتر از آنچه فکر

از بین بردن بوی بد یخچال در یخچال را باز می کند و پارچ آب را بر می دارد. لیوان

فوت های اصلی یک کیک خانگی تمام عیار باید مراحل پخت کیک را یک بار دیگر مرور کنید و به

مصرف چای سبز به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کمک می کند. چای سبز از تشکیل لخته خون (ترومبوز) که علت اصلی سکته قلبی

چگونگی از بین بردن نفخ لوبیا زنجبیل :  این گیاه برای سیستم هضم بسیار مفید است و تولید گاز در

چگونه کلم را برای درست کردن سالاد، ترد کنیم؟ اگر می خواهید از کلم قرمز برای سالاد استفاده کنید و

طبق مطالعات صورت پذیرفته توسط چینی ها  نوشیدن چای سبز خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا ۵۰ ٪ کاهش می دهد. فشار

همانند تمام داروها، داروهای درمان کلسترول نیز می توانند عوارض جانبی داشته باشند.  عوارض جانبی شایع داروهای کلسترول عبارتند از:  اسهال یبوست

معمولاً در پاییز به دلیل اینکه دمای هوا کاهش یافته و همچنین فشار اتمسفر تغییر پیدا کرده است این عمر