ورزش های سخت را به همراه ورزش های آرام بخش انجام دهید (AB)
افراد دارنده گروه خون AB باید هم به انجام ورزش های آرام بخش بپردازند و هم آیروبیک انجام دهند. می […]
مقاله‌ها
فوریه 10, 2018
مقاله‌ها
ورزش های جسمی و فکری (B)
افراد دارنده گروه خون B نیاز به ایجاد تعادل در فعالیت های فکری و فیزیکی دارند. برای شما ورزش ایروبیک
مقاله‌ها
کوک کردن ساعت بدن شما برای رسیدن به سلامتی (B)
یکی از بهترین روش های برای افراد دارنده گروه خون B برای مقابله با استرس، داشتن برنامه منظم خواب و
مقاله‌ها
ورزش را در ورودی سلامت خود بدانید (A)
میزان بالای کورتیزول در بدن افراد دارنده گروه خون A باعث کند شدن پروسه پایین آمدن استرس می گردد. تحقیقات
مقاله‌ها
کلید هایی برای گروه خون A
خلاقیت و ابراز احساسات را وارد زندگیتان کنید. یک برنامه منظم روزانه برای خود بنویسید. شب ها دیرتر از ساعت
مقاله‌ها
ورزش برای رسیدن به تعادل روحی (O)
افراد دارنده گروه خون O می توانند بیشترین بهره را از انجام ورزش ها ببرند. این افراد در هنگام ورزش
مقاله‌ها
کلید هایی برای گروه خون O
نقشه و برنامه مشخص برای رسیدن به اهداف و انجام امور لازم – برنامه سالانه، ماهانه، هفتگی و یا حتی
مقاله‌ها
آنتی اکسیدان های طبیعی
ملاتونین: این هورمون به طور طبیعی در غده صنوبری در مغز ترشح میشود، ترشح این هورمون در پروسه پیری کم
مقاله‌ها
ورزش کردن برای تقویت مغز و کاهش استرس
نوع صحیح ورزش گروه خون خاص شما میتواند استرس را کم کند و در ترمیم بدن در برابر عناصر مضر،
مقاله‌ها
مبارزه با پیری توسط استراتژی گروه خونی
مغز سالم نیاز به تغذیه دارد. این به معنای تغذیه مناسب براساس گروه خون خود و مصرف بالای مواد غذایی
مقاله‌ها
آیا افراد دارنده بعضی از گروههای خونی بیشتر عمر میکنند؟
در مورد ارتباط بین طول عمر و نوع گروه خون تحقیقات زیادی انجام نپذیرفته است. تنها سه تحقیق نشان داده