اﺳﺘﺮاﺗﮋی ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺑﺮای ﻫﻔﺘﻪ اول  ‏   ﺳﻼﻣﺖ  دﺳﺘﮕﺎه ﮔﻮارش _ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺳﻼﻣﺖ   ‏   ﺑﺮای ﻛﺎﻫﺶ اﻟﺘﻬﺎب ﻫـﺎی ﮔﻮارﺷـﻲ، در روز ﭼﻨـﺪ ﺑـﺎر و ﻫـﺮ ﺑـﺎر ﻳـﻚ ﻗﺎﺷـﻖ ﭼﺎﻳﺨﻮری...

استراتژی‎ ‎موفقیت‎ ‎هفته‎ ‎اول برای‎ ‎ورزش‎ ‎کردن‎ ‎وقت‎ ‎بگذارید شغل‎ ‎من‎ ‎وقت‎ ‎کافی‎ ‎برایم‎ »  ‎شکایت‎ ‎همیشگی‎ ‎که‎ ‎در‎ ‎مورد‎ ‎ورزش‎ ‎می‎ ‎شنوم با‎ ‎کمی‎ ‎خلاقیت‎ ‎و‎ ‎همت‎ ‎می‎ ‎توانید‎...

‎• ‎‏ روزها‎ ‎و‎ ‎هفته‎ ‎های‎ ‎خود‎ ‎را‎ ‎طوری‎ ‎برنامه‎ ‎ریزی‎ ‎کنید‎ ‎که‎ ‎از‎ ‎استرس‎ ‎حاصل‎ ‎از شتاب‎ ‎در‎ ‎کارها‎ ‎در‎ ‎امان‎ ‎باشید‎.‎ ‎• ‎‏ روز‎ ‎کاری‎ ‎و‎ ‎فعالیت‎ ‎های‎...

افراد‎ ‎دارنده‎ ‎گروه‎ ‎خون ‏AB‏ همیشه‎ ‎جهت‎ ‎رسیدن‎ ‎به‎ ‎سلامت‎ ‎و‎ ‎تعادل‎ ‎روحی سختی‎ ‎بیشتری‎ ‎می‎ ‎کشند‎. ‎زیرا‎ ‎با‎ ‎آنکه‎ ‎آنها‎ ‎علاقه‎ ‎به‎ ‎اجتماعی‎ ‎بودن‎ ‎داشته‎ ‎و‎ ‎دارای شخصیت‎ ‎مهربانی‎ ‎هستند‎...

تحقیقات نشان داده که افراد دارنده گروه خون B دارای شخصیت (نوع B) هستند. افراد دارنده این گونه از شخصیت، قابلیت آن را دارند که در مواقع عصبانیت آرامش خود...

پیچیدگی وضعیت فکری و جسمی افراد دارنده گروه خون B همچنان مرا حیرت زده می کند. هنگامی که شما متعادل هستید (آن طوری که باید باشید) می توانید استرس، افسردگی و اضطراب...

لغت (آداپتو ژن) برای بیان گروهی از گیاهانی به کار می رود که برای تسکین استرس مفید هستند. بسیاری از این گیاهان کارکرد بدن را نرمال و تنظیم می نمایند....

برای سلامت روح و روان و جلوگیری از عدم تعادل رابطه ی بین فکر و جسم، نکات زیر را در زندگی خود بگنجانید: • در موقع اضطراب و ناراحتی احساسات...

در‎ ‎بین‎ ‎بیماران‎ ‎دارنده‎ ‎گروه‎ ‎خونی ‏O‏ من،‎ ‎آنان‎ ‎که‎ ‎از‎ ‎گیاه‎ ‎هوفاریقون‎ ‎استفاده می‎ ‎نمایند،‎ ‎پس‎ ‎از‎ ‎یک‎ ‎الی‎ ‎دو‎ ‎هفته‎ ‎از‎ ‎خستگی‎ ‎مفرط‎ ‎شکایت‎ ‎می‎ ‎کنند‎ ‎و‎ ‎همچنین...

اگر‎ ‎شما‎ ‎احساس‎ ‎می‎ ‎کنید‎ ‎که‎ ‎در‎ ‎مواقع‎ ‎استرس‎ ‎بالا‎ ‎دچار « رفتار نوع ‏A‏ » می‎ ‎شوید،‎ ‎تکنیک‎ ‎های‎ ‎زیر‎ ‎می‎ ‎تواند‎ ‎به‎ ‎شما‎ ‎کمک‎ ‎کند‎ ‎تا‎ ‎عصبانیت‎ ‎و‎...