مواد لازم: تخم‌مرغ…………………………………….سه عدد برنج پخته‌شده……………………………..نصف پیمانه  روغن زیتون………………………………به میزان لازم رب گوجه‌فرنگی…………………………….سه قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه…………………………..دو قاشق غذاخوری شکر………………………………………..یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل قرمز و روغن……………………به میزان...

مواد لازم:    قارچ………………………………………12 عدد روغن زیتون……………………………3 قاشق سوپخوری پیاز……………………………………….3 عدد لوبیا سبز تازه……………………………200 گرم کاهو…………………………………….1 فنجان فلفل قرمز دلمه ای…………………….1 عدد پیاز سبز خرد شده…………………….6 عدد پنیر……………………………………..250 گرم رشته...

مواد لازم برای 8 تا 10  نفر ابتدا مواد لازم برای کباب : گوشت کنجه …………………………….. نیم کیلو سینه و ران مرغ کنجه  …………………..  نیم کیلو پیاز کوچک دونیم کرده...

مواد  لازم: سیب زمینی متوسط ………………… نصفی هویج متوسط ………………………… نصفی کدوی سبز متوسط …………………. نصفی قارچ ………………………………… 4 عدد برنج پخته شده …………………….. 250 گرم روغن زیتون …………………………. 2...

مواد لازم: گوشت گاو بدون چربی ………………. 300 گرم سرکه سیب …………………………. 1 تا 2 قاشق غذاخوری تربچه …………………………………. یک سوم یک تربچه خیار …………………………………… 2عدد شکر ………………………………….. 1 قاشق...

مواد لازم :  آرد …………………. نیم کیلو  هویج ………………. 1  عدد  پیاز ………………… 1 عدد  پیازچه …………….. 4 عدد  گوشت گاو ………… نیم کیلو نمک ……………….. یک قاشق چایخوری طرز...

مواد لازم : گوشت گاو ………………………………………… نیم کیلو سویا سس ……………………………………….. 2قاشق غذاخوری کنجد ………………………………………………. نصف قاشق غذاخوری ادویه ………………………………………………. نصف قاشق چایخوری سیرخردشده ……………………………………… نصف قاشق غذاخوری شکر ………………………………………………....

پرخوری عصبی موجب بروز افسردگی در افراد می‌شود. پرخوری عصبی یک نوع اختلال است که در زنان و مردان به ویژه جوانان اتفاق می‌افتد. در این بیماری فرد تمایل به...

تحقیقات نشان می دهند که بسیاری از زنان باردار دچار کمبود اسیدهای چرب امگا- 3 هستند. بر اساس مطالعات انجام شده، کمبود امگا- 3 یکی از عوامل اصلی در بروز...

مواد لازم: 1 بسته ………………….  توفو 1 و 2/1 فنجان ………….. کیم چی آماده 250 گرم ……………….. گوشت گوساله 1 قاشق غذاخوری ……… فلفل قرمز 1 قاشق غذاخوری …….. سس...