برای تسکین نفخ و باد شکم ورزش و نوشیدن آب موثر است. مواد غذایی که باعث  تحریک روده و باد شکم می شود در زیر توضیح داده شده است. ماست به جز ماست های پروبیوتیک انواع...

پانکراس یا لوزالمعده غده ای پهن و دراز است که در قسمت فوقانی شکم و پشت معده قرار گرفته‌است .. وزن پانکراس حدود صد گرم است. پانکراس هم یک غده...

صفرا توسط کبد تولید می شود و در کیسه صفرا، که یک کیسه کوچک در زیر کبد است، ذخیره می شود. صفرا ماده ای مهم برای هضم و تجزیه ی...

عارضه نفخ معده از جمله مشکلات گوارشی آزاردهنده‌ای است که عوامل مختلفی در بروز آن موثرند. افرادی که از عارضه نفخ معده رنج می‌برند اغلب از این وضعیت شکایت می‌کنند...

برای اینکه گوارش آرام تر و بهتری داشته باشید به جای مصرف غذاهای چرب و ادویه دار بهتر است که از غذاهای ساده استفاده کنید اما پس از اینکه مطمئن...

یکی از شایع ترین علل ریفلاکس چاقی و اضافه وزن است و مصرف مواد غذایی با منشا گیاهی مانع سوزش سر دل می شود. بیماری ریفلاکس یا سوزش سر دل...

بیماری کبد چرب حالتی پیش‌رونده دارد و در صورتی که درمان نشود، به دلیل همین مزمن بودن آسیب‌های بیشتری حتی در حد مرگ در برخی بیماران را ممکن است رقم...

اگر فکر می‌کنید فقط الکل برای کبد بد است، دوباره فکر کنید. چیزهایی که هر روز مرتبا می‌خورید هم عوارضی برای کبدتان دارد. شکر: نمی‌توانید بدون شکر زندگی کنید؟ آگاه باشید!...

ویتامین ها و مواد معدنی نقشی اساسی در سلامت بدن و همچنین کبد دارند. در اینجا برخی از سودمندترین ویتامین ها و مواد معدنی برای کبد را معرفی می کنیم....

بیماری کبد چرب زمانی رخ می دهد که مولکول های چربی شناخته شده به عنوان تری گلیسیرید، در سلول های کبدی تجمع یابد. عوامل زیادی به توسعه بیماری کبد چرب...