مارس 18, 2018

اگر به اندام اسکیت کاران توجه کرده باشید متوجه می شوید که حرکات مداوم اسکیت تمام چربی های اضافی بدن

برخی از فواید ورزش گلف: 1- هر فعالیتی از جمله گلف که مقداری شما را به تحرک وادار کند و

برخی از فواید وزنه برداری: 1) متابولیسم یا سوخت ساز بدن را افزایش می دهد: وﻗﺘﯽ وزﻧﻪ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ،

برخی از فواید ورزش بدمینتون بدمینتون ورزشی است که چابکی و انعطاف پذیری بدن را بالا می‌برد و به مفاصل

نقش ورزش در سلامتی امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هر گونه تغییر جدید می تواند آثار متفاوتی

 فکر می کنید که وقت ورزش کردن را ندارید؟ این استراتژیها به شما کمک خواهند کرد که با فعالیت هایی

ورزش در هوای گرم به دلیل افزایش دمای بدن، گرمازدگی و کمبود آب بدن، حس خوشایندی برای ورزشکاران ندارد. گذشته

اگر شما هنوز ۲۰ سالتان نشده، یا اینکه فرزندی دارید که در سنین نوجوانی است، این مطلب بدردتان می‌خورد. اگر