مارس 19, 2018

روش های کاهش وزن آسان بدون رژیم غذایی را می دانید؟ با ما همراه باشید. کاهش وزن بدون رژیم آیا

1- ورزش کردن: ورزش کردن به صورت مرتب باعث از بین رفتن چربی های بدن شما می شود همچنین چربی

زیاده‌روی در مصرف آجیل، شیرینی و شکلات می‌تواند سوء‌هاضمه در پی داشته باشد همچنین در رشد کوکان اثر منفی بر

1) گام های کوتاه بردارید: البته امری غیر منطقی است ولی گام های خود را کوتاه بردارید و هدف خود

چربی قهوه ای را جایگزین چربی سفید نمی کنید  همان طور که کلسترول بد و خوب وجود دارد بدن ما

امروزه خواربار فروشی ها مغازه هایشان را با سبزیجات مصنوعی با مواد افزودنی و رنگ های مصنوعی پر کرده اند