آوریل 10, 2018

بابونه: خاصیت ضد استرس دارد. قاصدک: در بهبود ورم مؤثر می باشد. می توانید از قاصدک در سالاد و یا به صورت […]

ویتامین B: دارندگان گروه خون A نیاز بیشتری به ویتامین B1 ، B5 و B6  برای روبه رو شدن هرچه بهتر

رژیم غذایی گروه خون A بیشتر مواد غذایی مهم را تأمین می کند. برای بدست آوردن مواد غذایی ، تا

(در دوران حاملگی دنبال نشود) • خار مقدس: 250 میلی گرم در روز • قاصدک: 250 میلی گرم دوبار در روز •

1- از رژیم غذایی گیاهی و کم چرب پیروی کنید. 2- از مصرف گوشت قرمز و لبنیات غیر تخمیر شده

لیست غذاهایی که در زیر نوشته شده است شامل غذاهایی است که وضعیت مجاز بودن آنها در دوران قبل و

در زیر لیستی از غذا های مجاز و غیر مجاز دوران بارداری و قبل و بعد از آن آمده است.

اغلب مادران از من می پرسند: در زمان شیردهی، رژیم غذایی مناسب گروه خودمان را دنبال کنیم یا رژیم غذایی

هر کدام از گیاهان زیر را به صورت چای تهیه کرده و در زمان کم شدن شیر مصرف کنید. 1-

1- از کارکرد متابولیسمی خود آگاه باشید هدف شما نباید تنها کاهش وزن باشد بلکه می بایست ماهیچه سازی و کالری سوزی

تقویت خون برای افراد دارنده گروه خون O دارندگان گروه خون O میزان کمتری از فاکتورهای لختگی خون دارند و

گیاه کارکرد مقدار مصرف برگ/ریشه قاصدک فشار خون را کاهش می دهد ، و کاهش دهنده و گرم است. به