با رعایت و استفاده از روش های زیر، زیبایی خود را با مصرف نمک دریا بیافزایید. با ما همراه باشید. زیبایی خود را با مصرف نمک دریا بیافزایید نمک دریا...

درباره اهمیت اختلالات ناشی از کمبود ید در این مطلب توضیحاتی ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. اهمیت اختلالات ناشی از کمبود ید امروزه بسیاری از مردم در سراسر...

مواد لازم: 2 فنجان کینوا پخته نشده 1 فنجان آرد جو دو سر 1 قاشق چایخوری جوش شیرین 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 فنجان...

کلسترول خون همراه با سیگار کشیدن و فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی است. مردم می توانند کلسترول خون خود را با رژیم غذایی، ورزش و...

مزایای محصولات لبنی برای ورزشکاران: محصولات لبنی می توانند نقش بسیار مهمی در فعالیت های زندگی ورزشکاران داشته باشند. شیر و سایر محصولات لبنی، کلسیم و پروتئین ضروری برای ورزشکاران...

محصولات لبنی: همان طور که می دانید، بیشتر مواد غذایی فاسد شدنی هستند، مثل محصولات لبنی. این مواد غذایی اگر به مدت دو ساعت در دمای بالای 40 درجه فارنهایت...

غلات منبع انرژی هستند. هم چنین غنی از فیبر، ویتامین، آهن، منیزیم و سلنیوم هستند. غلات حاوی کالری هستند که برای رشد کودکان شما در دوران بلوغ  نقش حیاتی دارد....

هزاران مطالعه در طول 42 سال انجام شد تا دانشمندان و متخصصان بفهمند کدام روش درمان بهترین نتایج را به ارمغان می آورد و به افراد مبتلا به دیابت نوع...

مواد لازم: 1/3 فنجان شکر قهوه ای 2 عدد تخم مرغ 2/3 فنجان آرد جو دو سر 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 3/4 فنجان شیر نصف فنجان سبوس برنج 1/3...

مواد لازم: 2 عدد تخم مرغ نصف کره ذوب شده در دمای اتاق 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک و نیم فنجان سبوس جو دو...