آوریل 2018

کلسترول خون همراه با سیگار کشیدن و فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی است. مردم می […]

مزایای محصولات لبنی برای ورزشکاران: محصولات لبنی می توانند نقش بسیار مهمی در فعالیت های زندگی ورزشکاران داشته باشند. شیر

محصولات لبنی: همان طور که می دانید، بیشتر مواد غذایی فاسد شدنی هستند، مثل محصولات لبنی. این مواد غذایی اگر

غلات منبع انرژی هستند. هم چنین غنی از فیبر، ویتامین، آهن، منیزیم و سلنیوم هستند. غلات حاوی کالری هستند که

هزاران مطالعه در طول 42 سال انجام شد تا دانشمندان و متخصصان بفهمند کدام روش درمان بهترین نتایج را به

مواد لازم: 1/3 فنجان شکر قهوه ای 2 عدد تخم مرغ 2/3 فنجان آرد جو دو سر 2 قاشق چایخوری

مواد لازم: 2 عدد تخم مرغ نصف کره ذوب شده در دمای اتاق 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل 1 قاشق

مواد لازم: دو و نیم فنجان آرد جو دوسر 2 فنجان سبوس جو دوسر 1/3 فنجان شکر قهوه ای دو

مواد لازم: 100 گرم پنیر خامه ای بدون چربی یک قاشق چایخوری دارچین نصف قاشق چایخوری بیکینگ پودر 3 قاشق

یک مطالعه جدید از مردم سوئد نشان داد که کودکان مبتلا به التهاب روده، در خطر بیشتری نسبت به سایر

بدن زنان میانسال تحت تأثیر عوامل فیزیولوژیکی قرار می گیرد. در این سن و سال سرعت متابولیسم بدن همانند سنین

چاقی یک مشکل سلامتی در حال رشد است. افراد چاق معمولاً در انجام فعالیت های روزانه از جمله پیاده روی