سالاد تابستانی کینوا

سالاد تابستانی کینوا :
 
مواد لازم: (تعداد 4-6 نفر)  
2 فنجان کینوا پخته شده
2 فنجان گوجه فرنگی تزئینی (به دو نیم تقسیم شده)
2 فنجان برگ اسفناج
½ فنجان سس سبز سحرآمیز
طعم دهنده ها: 
تکه های کوچکی از پنیر موزارلا، کمی آجیل خرد شده، سبزیجات گریل شده، مرغ گریل شده.
دستورالعمل: 
کینوا را از قبل بپزید. طعم آن پس از سرد شدن لذیذتر می شود. تمامی مواد را در ظرفی با یکدیگر مخلوط کنید. اگر غلظت سس سبز سحر آمیز زیاد بود کمی آب یا روغن زیتون به آن اضافه کنید تا با بقیه مواد خوب مخلوط شود.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث می‌شود […]

درباره سیر سیاه در این مقاله توضیحاتی ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. سیر سیاه سیر تازه (Garlic) از […]

درباره کینوا چه میدانید؟ با ما همراه باشید. کینوا خواص بی‌نظیر، فواید برای دیابت، رژیم غذایی سالم و طرز تهیه […]

درباره روغن زیتون و خواص آن. با ماهمراه باشید. روغن زیتون جالب است بدانید که ۹۰%روغن مصرفی مردمان کشورهای مدیترانه […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها