چگونگی از بین بردن نفخ لوبیا
زنجبیل :
این گیاه برای سیستم هضم بسیار مفید است و تولید گاز در معده را کاهش می دهد. هنگام شروع پخت لوبیا که از قبل خیس شده، مقداری زنجبیل به آن اضافه کنید.
آنغوزه :
دارای خاصیت های ضد التهابی و آرام بخش است و در رفع علایم ناراحتی، کرم های روده ای، نفخ و سندروم بی قراری روده، موثر است. پس از گرم شدن، مقدار بسیار کمی به اندازه نوک قاشق چای خوری به غذا(خوراک لوبیا) اضافه کنید. در صورت مرغوب بودن رنگ غذا تغییر می کند.
زیره :
مانع تولید گاز معده می شود. غدد بزاق دهان را تحریک می کند. پس از افزودن کمی زیره به روغن کمی آب نیز به آن اضافه کنید سپس لوبیا را که از قبل خیس کرده اید به آن اضافه کنید.
زیره و گروه خون : مصرف زیره برای هر چهار گروه خونی OABAB بلامانع است.
زنیان :
این دانه دارای میزان بالایی تیمول است و باعث تسکین نفخ می شود.
لوبیا چیتی و گروه خون : مصرف لوبیا چیتی برای گروه های خونی B و Oمضر بوده و برای گروه های خونی A و AB مفید می باشد.
