سس بشامل

پیاز…………………………………… 50 گرم

آرد سفید……………………………. 1قاشق سوپخوری

کره………………………………….. 38 گرم

نعناع……………………………….. 100 فنجان

طرز تهیه :

پیازها را خیلی ریز خرد کرده با ربع سیر کره مخلوط کنید. شیر را جوشانیده نصف آن را گرم گرم روی پیازها بریزید و نمک و فلفل و سپس جوز هندی و برگ های معطر را با آن مخلوط کنید و تا ده دقیقه زیر آتش ملایم بپزید. آنگاه مخلوط مزبور را از الک نرم گذرانده بقیه کره را در قابلمه آب نموده آرد را کمی در آن سرخ کرده، باقی مانده شیر را کم کم با آن مخلوط کنید و مجدداً روی آتش بگذارید تا ۱۰ دقیقه بجوشد.

توجه : تمامی مواد فوق را می توانید بر اساس گروه خونی خود ، تغییر دهید. بطور مثال مصرف پیاز برای دارندگان گروه خونی O و A سودمند، و برای دارندگان گروه خونی B و AB بلامانع است.