فرنی پرک چاودار با توت فرنگی و بادام

مواد مورد نیاز:

  • 35 گرم پرک چاودار
  • یک قاشق غذاخوری دانه چیا
  • 150 میلی لیتر شیر (در صورت تمایل می توانید از آب استفاده کنید)
  • 80 گرم توت فرنگی خرد شده
  • 20 گرم بادام
  • یک قاشق غذاخوری تخم کتان (اختیاری)
  • یک قاشق غذاخوری عسل (اختیاری)

طرز تهیه با فر:

ابتدا پرک چاودار را با شیر و دانه چیا در ظرفی مخلوط کنید. سپس آن را بجوشانید تا پرک چاودار نرم شود و حالت مطلوب را پیدا کند.

طرز تهیه با مایکروویو:

ابتدا پرک چاودار را به همراه دانه چیا و شیر در یک ظرف مخصوص مایکروویو قرار دهید. سپس به مدت 2 دقیقه در مایکروویو بپزید. (دقت کنید فرنی شما بیش از حد گرم نشود). سپس فرنی آماده شده را در ظرفی دیگر همراه با توت فرنگی و تخم کتان و بادام سرو کنید. نوش جان!

مقالات مرتبط

دسر پرک چاودار با کاکائو و تمشک مواد لازم: یک فنجان پرک چاودار یک و نیم فنجان شیر یا شیر […]

املت پرک چاودار، املت لاغری: مواد مورد نیاز: نصف فنجان آب یک سوم فنجان پرک چاودار 2 الی 3 قاشق […]

مواد لازم: پرک چاودار………………..1.5 فنجان آرد…………………..نصف فنجان بیکینگ پودر…………………….1 قاشق چایخوری مربا سیب (سس سیب)…………………1/4 فنجان روغن زیتون……………….1/4 فنجان شکر […]

مواد مورد نیاز: سه فنجان تکه های موز یک فنجان ماست به همراه وانیل یک و نیم فنجان شیر یک […]

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *