در کتاب تغذیه مناسب دوران بارداری و سلامت کودک با علم گروه خونی سخنان زیادی در مورد نازایی و دلایل آن به میان آمده است.

در این کتاب رژیم غذایی سه ماهه اول، دوم و سوم برای زن باردار به همراه ورزش ها و مکمل های مخصوص ارائه می شود. که راه حلی مناسب برای داشتن دوران بارداری توام با سلامتی می باشد.

دلایل مبرم سقط جنین، غذاهای ممنوعه دوران بارداری :

از مهمترین مواردی که از بروز مشکلات و سقط جنین جلوگیری می نماید آگاهی از مواد غذایی است که در دوران بارداری نمی بایست مصرف شوند. لیست کامل این غذاها جداگانه برای هر گروه خون با نام غذاهای آفتاب پرست وجود دارد .

مشکلات دوران بارداری، یبوست، دیابت ، ویار :

در این کتاب از مشکلات مربوط به هر یک از دوران بارداری همانند حالت تهوع در سه ماهه اول و یا یبوست و دیابت دوران بارداری، خستگی مفرط و ویار و راهکار های بسیار علمی و نوین جهت جلوگیری از هر یک از این مشکلات ارائه می شود.

لاغری و تناسب اندام به آسانی بعد از زایمان:

یکی از مهم ترین دغدغه های زنان پس از زایمان تسکین درد و بازگشت به فرم قبل از حاملگی و کاهش وزن و لاغری است. که در این کتاب جداگانه برای هر یک از گروه های خونی بهترین روش ها جهت نیل به اهداف فوق ذکر می شود. همچنین دلایل بروز افسردگی در زنان پس از زایمان و سازگاری با افسردگی و روش های مقابله با آن مورد بررسی قرار می گیرد.

آموزش زایمان با درد کم و بی خطر: 

جالب ترین بخش کتاب مربوط به روشهای زایمان و آموزشهای لازم جهت زایمان با درد کم و بی خطر می باشد.

موارد دیگر در محتوای کتاب تغذیه مناسب دوران بارداری:

– استراتژی های دوران شیردهی و غذاهای مناسب کودک تا یک سالگی

– جلوگیری از بروز مشکلات برای کودکان مانند: عفونت گوش، اسهال، یبوست ،حساسیت و بی قراری

– بهبود مشکلات و اختلالاتی اعم از عفونت گوش، اسهال، اختلالات گوارشی، آلرژی های غذایی، حساسیت و لکه های به وجود آمده بر روی پوست کودک، ناشی از نوع پوشک و همچنین دلایل نا آرامی و بی قراری بی دلیل بسیاری از کودکان.