صبحانه ای برای لاغری با کینوا :
مواد لازم :
کینوا ………………………… 1 فنجان
شیر ………………………….. 2 فنجان
عسل …………………….. 2 قاشق غذاخوری
موز خرد شده ……………………… 2 عدد
شاتوت …………………….. به مقدار لازم
دارچین ………………………………. به مقدار لازم
طرز تهیه :
شیر را همراه کینوا به مدت 15 دقیقه روی حرارت قرار دهید. عسل و دارچین را به آن اضافه کنید و حدود 10 -8 دقیقه صبر کنید در آخر با موز و شاتوت تزیین و میل کنید.
اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر میگردد. این باعث […]
۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشورهایی که به عنوان […]
تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانههای ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]
روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن میگیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]
تهران، خیابان بیهقی، کوچه چهاردهم شرقی، پلاک 16
