021-88343490

خورش ماست اصفهان

مطلب را به اشتراک بگذارید

خورش ماست اصفهان

مواد لازم :‏
  • مرغ……………………………. ۷۵۰ گرم‎
  • پیاز…………………………….. ۲ عدد (۲۵۰ گرم)‏‎
  • زردچوبه ………………………. ۱ قاشق چایخوری‎
  • آب……………………………… ۵۰۰ میلی لیتر‎
  • زعفران ………………………… ۶ قاشق چایخوری‎
  • خلال پوست پرتقال …………….. ۲ قاشق غذاخوری‎
  • ماست چکیده …………………… ۵۰۰ گرم‎
  • نمک …………………………… ۱ قاشق چایخوری‎
  • خلال پسته …………………….. ۱ قاشق غذاخوری‎
  • زرشک تفت داده شده ………….. یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه :‏‎

مرغ را به قطعات متوسط برش دهید. پیاز را به صورت خلالی برش داده و همراه با ۲ قاشق چایخوری زعفران به تکه های مرغ ‏اضافه کنید. آب را اضافه کرده و یک ساعت حرارت دهید. استخوان ها را جدا کرده و به حرارت دهی ادامه دهید. ۲ قاشق ‏چایخوری زعفران و خلال پوست پرتقال را اضافه کرده و ۱۰ دقیقه حرارت دهید. ۲ قاشق چایخوری زعفران را به ماست اضافه ‏کرده و هم بزنید. تکه های مرغ را از مواد جدا کرده و به تکه های ریز تر دربیاورید ( ریش ریش کنید ) و در ظرف اصلی برای ‏سرو خورشت بریزید. مخلوط ماست زعفران را به مواد اضافه کرده و حرارت دهید ولی قبل از جوشیدن شعله را خاموش کنید. ‏سس آماده است. سس را بچشید و در صورت نیاز نمک اضافه کنید. سس را به تکه های مرغ اضافه کرده و کمی هم بزنید. ‏خورشت را با خلال پسته و زرشک تفت داده شده تزئین کنید‎.‎

البته تمام مواد غذایی باید بر اساس گروه خون انتخاب شوند. بطور مثال : مصرف ماست برای دارندگان گروه خونی O مضر، گروه خونی A بلامانع، و برای گروه خونی B و AB سودمند میباشد.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *