021-88343490

طرز تهیه کیک شکلاتی با جو دو سر

مطلب را به اشتراک بگذارید

طرز تهیه کیک شکلاتی با جو دوسر

 

مواد لازم :

فندق خرد شده………………………………….یک چهارم لیوان

آرد جو دوسر……………………………………..دو سوم لیوان

پودر کاکائو…………………………………………یک سوم لیوان

جو دو سر…………………………………………نصف لیوان

دارچین…………………………………………….یک چهارم لیوان

هل………………………………………………..یک دوم قاشق چایخوری

کره آب شده……………………………………..نصف لیوان

شکر………………………………………………سه چهارم لیوان

زرده تخم مرغ……………………………………دو عدد

طرز تهیه :

فر را بر روی 176 درجه  قرار دهید سپس قالب ها را با پنبه کمی آغشته به روغن کنید و در فر قرار دهید پودر فندق را در کف قالب ها بپاشید.

پودر کاکائو را با جو دوسر، هل و دارچین در یک کاسه متوسط هم بزنید.

با یک میکسر برقی کره و شکر را در یک کاسه دیگر به مدت 2 دقیقه  هم بزنید زرده تخم مرغ را اضافه کنید و با هم خوب هم بزنید بقیه مواد را اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا کامل مخلوط شوند.

یک ملاقه کوچک از مایه تهیه شده را در قالب ها ریخته (بر روی پودر فندق) و در فر قرار دهید و بگذارید به مدت 15 دقیقه بپزد.

سپس از فر خارج کرده و در یخچال قرار دهید تا فرم شکلات به خود بگیرد.

سپس از یخچال خارج کرده و از خوردن این کیک شکلاتی لذت ببرید.

خواص جو دوسر

• لاغری با جو دوسر
• حاوی فیبر بالا و ضد سرطان روده
• جلوگیری از بیماری های قلبی – عروقی
• کاهش سطح کلسترول
• کاهش فشار خون
• تعادل قند و انسولین خون در بیماران دیابتی
 • درمان یبوست و هموروئید
• جلوگیری از انواع سرطان
• کاهش و کنترل وزن
• کمک به بیماران مبتلا به سلیاک
• تقویت سیستم دفاعی بدن
شادابی و جوانی پوست با جو دوسر (حاوی سیلیکون طبیعی)
• تهیه انواع ماسک صورت با جو دو سر
شما می توانید با مصرف جو دوسر و یا سبوس آن برای همیشه از یبوست خداحافظی کنید. برای این منظور پیشنهاد می نماییم از انواع صبحانه ها، معجون ها و سوپهای تهیه شده از جو دوسر که در قسمت آشپزی همین وب سایت موجود است استفاده فرمائید.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...

جو دوسر پرک درشت

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...

جودو سر پرک خرد شده

جو دوسر پرک خرد چیست؟  خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...

‫4 نظر

  • آزاده نیکخواه گفت:

    سلام
    جو دوسر که نوشتید منظور سبوسه یا پرک یا …؟ چون جداگانه آرد جو دوسر رو هم نوشتید

    ممنونم

    • BloodGroupOAB گفت:

      با سلام، ممنون از پیام شما
      منظور جو دوسر پرک صبحانه هست که میتونید استفاده بفرمایید

  • ژیلا گفت:

    با سلام ،فرق جو دو سر پرک و جو دو سر پرک صبحانه چی هست ؟

    • BloodGroupOAB گفت:

      سلام. جو دوسر صبحانه نیازی به پخت نداره و میتونید به عنوان وعده صبحانه همراه شیر و عسل یا آب ولرم استفاده کنید.
      بقیه جو دوسر ها مانند جو دوسر درشت یا خرد ابتدا باید کمی پخته شوند و برای تهیه انواع سوپ و آش بسیار مناسب هستند.

  • دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *