اسموتی خیار و طالبی

اسموتی خیار و طالبی

مواد لازم :
خیار خرد شده……………………………….. 1 عدد متوسط
طالبی خرد شده……………………………… نصف یک عدد
آب گلابی………………………………………. 1 فنجان
آب لیمو ترش تازه……………………………… 2 قاشق غذاخوری
نعناع تازه خرد شده……………………………. ¼ فنجان
یخ…………………………………………………. 4 عدد
طرز تهیه :
تمامی مواد فوق را درون مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط نمایید. سپس میل کنید.
تمامی مواد فوق را می توانید بر اساس گروه خون خود تغییر داده و میل نمایید

مقالات مرتبط

اسموتی زنجبیل و گلابی مواد لازم: یک قاشق غذاخوری دانه چیا نصف فنجان ماست 1 عدد گلابی رسیده (به تکه های بزرگ خرد کنید) یک قاشق غذاخوری آب سیب یا…

اسموتی آناناس مواد لازم : موز خرد شده ……………………………… 1 عدد متوسط شیر………………………………………….. ⅓ فنجان آناناس خرد شده…………………………… 1 فنجان طرز تهیه : تمامی مواد فوق را درون مخلوط کن…

اسموتی توت فرنگی و شیر سویا مواد لازم : موز خرد شده……………………………. 1 عدد توت فرنگی یخ زده………………………. 2 فنجان شیر سویا………………………………… 1 فنجان عسل……………………………………… 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه…

اسموتی توت فرنگی و کیوی مواد لازم : آب سیب……………………………… 1 و ¼ لیوان موز……………………………………. 1 عدد متوسط کیوی…………………………………. 1 عدد توت فرنگی یخ زده………………….. 5 عدد عسل……………………………….. 1 و…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *