دارندگان گروه خون B می توانند برای انرژی بخشیدن به مغز خود از غذاهای زیر مصرف کنند.
1- گوشت قرمز کم چرب (مخصوصا گوشت گوسفند یا بره)
2- ماهیهای آب های سرد (مانند ساردین)
3- لبنیات تخمیر شده (کفیر، ماست)
4- روغن زیتون
5- گردو
6- قارچ (نوع شیتاکی و میتاکی)
7- چغندر
8- سبزیجات سبز تیره (اسفناج، کلم پیچ)
9- توتها
10- هندوانه
11- جینسینگ
12- چای سبز
اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]
۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]
تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]
روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]
خیابان میرزای شیرازی کوچه عزیز‌الهی (هشتم)
پلاک 7 طبقه 6 واحد 7
