دارندگان گروه خون B می توانند برای انرژی بخشیدن به مغز خود از غذاهای زیر مصرف کنند.
1- گوشت قرمز کم چرب (مخصوصا گوشت گوسفند یا بره)
2- ماهیهای آب های سرد (مانند ساردین)
3- لبنیات تخمیر شده (کفیر، ماست)
4- روغن زیتون
5- گردو
6- قارچ (نوع شیتاکی و میتاکی)
7- چغندر
8- سبزیجات سبز تیره (اسفناج، کلم پیچ)
9- توتها
10- هندوانه
11- جینسینگ
12- چای سبز
درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر به دلیل داشتن فیبر، انواع...
جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB جو...
جو دوسر پرک خرد چیست؟ خواص جو دوسر پرک خرد شده چیست؟ بسیاری از فواید این غله را در این مطلب، برای شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. جو...
آدرس شرکت OAB : خیابان میرزای شیرازی کوچه عزیزاللهی (هشتم)
پلاک 7 طبقه 6 واحد 7
