خواص نمک دریا برای بدن و پوست

خواص نمک دریا برای بدن و پوست | ۸ فایده حمام نمک دریا که باید بدانید.

در مورد مزایای شفا بخش نمک دریا چه می‌دانید؟ با ما همراه باشید.

مزایای شفا بخش نمک دریا

حمام نمک دریا، برای جوان‌سازی پوست بسیار مفید است.حمام نمک دریا یک درمانگر طبیعی است.

مردم در هر سنی که باشند می‌توانند از خواص درمانی نمک دریا، بهره مند شوند. حمام کردن بچه‌ها با نمک دریا برای داشتن خوابی عمیق مفید است. نوجوانان برای رهایی از استرس می‌توانند از حمام نمک دریا استفاده کنند. بزرگسالان نیز برای رهایی از تنش‌های عصبی/روانی می‌توانند از حمام نمک دریا استفاده کنند. حمام نمک دریا نه تنها احساس خوبی دارد بلکه با داشتن خواص درمانی و مزایای دیگر برای بدن بسیار مفید است.

مزایای حمام نمک دریا برای بدن انسان

بدن از 7 ماده معدنی ضروری تشکیل شده است. اکثر مردم دچار کمبود یک یا چند مؤلفه حیاتی مورد نیاز برای داشتن سلامتی هستند. غوطه ور کردن بدن در آب و نمک دریا می‌تواند برای حذف سموم بدن و بازگرداندن تعادل مواد معدنی کمک کند.

بهبود سلامت و زیبایی با حمام نمک دریا

استرس، اگزما، پسوریازیس، درد عضلانی، سلولیت، پوست خشک و آکنه را می‌توانید با مصرف حمام نمک دریا تا حدودی از بین ببرید.

حمام نمک دریایی

برای آماده کردن حمام آب با نمک دریا، ابتدا وان را با آب گرم پر کنید سپس نصف فنجان نمک را به آن اضافه کنید و در آن بنشینید. به مدت ۲۰ دقیقه حداقل یکبار درهفته این کار را انجام دهید و از خواص نمک دریا بهره ببرید.

ید در نمک دریا:

• نمک دریا دارای مقداری ید به طور طبیعی می‌باشد که کمک زیادی در بر طرف کردن اختلالات تیروئید و بهبود عملکرد هورمون‌های بدن دارد.
• ید موجود در این نمک عملکرد استروژن در بافت سینه را تنظیم و از بیماری فیبروکیستیک سینه جلوگیری می‌کند.
• ید مهمترین عامل در رشد مغز انسان و استخوان‌ها است.
• ید موجود در این نمک مناسب ترین عنصر برای دوران بارداری و سلامت جنین بوده و زنان باردار و کودکان نیاز بیشتری به آن دارند. و بهترین انتخاب برای زنان باردار در جلوگیری از سقط جنین است.
• ید و پتاسیم موجود در این نمک باعث می‌شود که این نمک به نمک ویژه بیماران قلبی که باید از مصرف سدیم اجتناب نمایند تبدیل گردد.
• مصرف نمک دریا کم سدیم و یددار از افزایش فشار خون و ابتلا به سرطان‌ها، سکته قلبی، پوکی استخوان، بیماری‌های کلیوی و آسم و همچنین تولد نوزاد عقب افتاده جلوگیری می‌کند.‌

۷ خواص آب و نمک دریا را بدانید!

یکی از مزایای نمک دریا تسکین گلودرد است:

اگر شما از گلودرد و سرفه رنج می‌برید می‌توانید از درمان‌گر طبیعی آب نمک استفاده کنید. با غرغره کردن آب با نمک دریا، آب موجود در بافت‌های ملتهب گلو را حذف می‌کنید و این کار به تسکین گلودرد کمک می‌کند. مخلوط آب نمک باکتری‌های موجود در بدن که باعث عفونت می‌شوند را حذف می‌کند. با اضافه کردن یک قاشق مربا خوری نمک دریا به یک فنجان آب گرم (۲۵۰ میلی‌لیتر) و غرغره کردن هر روز صبح برای تسکین گلودرد بسیار مفید است.

درمان فرو رفتگی ناخن‌ها:

اگر از فرورفتگی ناخن‌ها رنج می‌برید می‌توانید دست یا پایتان را درون مخلوط آب با نمک دریا قرار دهید. این کار باعث می‌شود تا ناخن نرم شود و به راحتی با ناخن‌گیر کوتاه شود. جهت تهیه این مخلوط، درون سطل آب مقداری نمک دریا اضافه کنید و پا یا دست خود را به مدت ۱۵ دقیقه درون آن قرار دهید سپس خشک کنید و با کمک ناخن‌گیر کوتاه کنید.

کاهش درجه حرارت بدن (تب):

یک درمان قدیمی برای مقابله با تب وجود دارد. پارچه‌ای را درون آب سرد و نمک دریایی قرار دهید. این کار باعث می‌شود تا گرمای بدن به پارچه منتقل شود و الکترولیت موجود در نمک دریا به حفظ تعادل الکترولیت‌های بدن کمک کند. برای درست کردن این مخلوط نصف قاشق چایخوری نمک دریا را با یک فنجان آب سرد مخلوط کنید و پس از آغشته کردن پارچه به آن به مدت ۳-۲ دقیقه روی پیشانی قرار دهید، این کار به کاهش حرارت بدن کمک می‌کند.

از جمله خواص نمک دریا – کاهش حساسیت‌های دندان:

برای درمان حساسیت دندان‌ها می‌توانید از درمان خانگی مخلوط آب با نمک دریایی استفاده کنید. آب نمک دریا به عنوان یک عامل ضد باکتری عمل می‌کند و برای مهار رشد باکتری‌های نامطلوب عاملی مفید است. با غرغره کردن آب نمک می‌توانید از لثه‌های خود محافظت کنید و حساس بودن دندان‌ها را نیز کاهش دهید. برای درست کردن این محلول ۲ قاشق چای‌خوری نمک دریا را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و به طور منظم از آن استفاده کنید.

از دیگر مزایای نمک دریا تسکین درد التهاب لوزه است:

اگر شما از گلو درد (ورم لوزه، لوزه سوم) رنج می‌برید، می‌توانید با غرغره کردن آب و نمک دریا، درد آن را کاهش دهید. نمک بافت‌های ملتهب پر از مایع را از بین می‌برد، در نتیجه تورم آن را کم می‌کند و با این کار از رشد باکتری‌های ناخواسته جلوگیری می‌کند. برای درست کردن این مخلوط یک قاشق مربا‌خوری نمک دریا را با یک فنجان آب گرم غرغره کنید.

درمان ترک پا:

برای درمان ترک پا می‌توانید از درمان خانگی آسان و ساده کمک بگیرید. با قرار دادن پاها درون مخلوط آب و نمک دریا، به نرم شدن و حذف پوست مرده کمک می‌کنید، که این کار باعث کاهش خطر ابتلا به درد و عفونت پوستی و سوزش منجر می‌شود. برای درست کردن این مخلوط آب گرم و نمک دریا را با یکدیگر مخلوط کنید و پاها را به مدت ۱۰ دقیقه درون آن قرار دهید و این کار را حداقل هفته‌ای ۲ بار قبل از خواب انجام دهید.

درمان بوی نامطبوع پا با خواص نمک دریا:

برای مقابله با بوی نامطبوع پا می‌توانید از ترکیب آب نمک دریا استفاده کنید. وجود بوی نامطبوع، به علت رشد باکتری‌ها است. آب نمک دریا، به عنوان یک ضد‌باکتری عمل می‌کند و مانع از رشد باکتری‌ها می‌شود و به شما کمک می‌کند تا از آن رها شوید. برای درست کردن این مخلوط ابتدا آب گرم با نمک دریا را مخلوط کنید سپس پاها را برای چند دقیقه درون آن قرار دهید و بعد درون آب سرد بگذارید. این عمل را به طور منظم انجام دهید تا از تعریق بیش از حد پا جلوگیری کنید.

حمام نمک دریا

۸ خاصیت حمام نمک دریا:

حمام نمک دریا، راه حلی برای درمان بسیاری از ناراحتی‌های بهداشتی است. حمام نمک دریا چه از طریق دریا و چه از طریق حمام موجود در خانه انجام شود، در هر دو حالت برای از بین بردن بسیاری از سموم، جوانی پوست و تعادل انرژی بدن می‌تواند مؤثر باشد.

سم‌زدایی:

آب دریا شامل کلرید سدیم است، که این ماده به حذف سموم و مواد زائد بدن کمک می‌کند. بسیار مهم است که بدانید یک حمام نمک دریا، مایع به دام افتاده اطراف مچ پا، ران و زانو را کم می‌کند و ورم بدن را از بین می‌برد. اگر به دنبال درمان قوی‌تری هستید می‌توانید از نمک دریا با جلبک دریایی استفاده کنید. این گیاهان با غنی سازی آب و مواد معدنی اضافی، برای بسیاری از بیماران پوستی مفید هستند.

آرامش‌بخش:

حمام نمک یکی از مؤثرترین روش‌ها، برای استراحت و آرامش اعصاب است. منیزیم، پتاسیم و برمید موجود در نمک دریا به تسکین درد کمک می‌کند. آب گرم با نمک دریا درد مفاصل را نیز از بین می‌برد.

تسکین درد‌های رماتیسمی:

مراکز آب گرم و استفاده از نمک دریا برای درمان آرتریت روماتوئید، آرتروز، آسیب‌های ورزشی، دردهای مزمن و فشار خون بالا مفید است. پزشکان می‌گویند حمام نمک دریا باعث افزایش گردش خون می‌شود.

از خواص و مزایای حمام نمک دریا اثر ضد‌باکتری بر روی پوست است:

اگر شما دارای آکنه، اگزما یا درماتیت هستید می‌توانید از حمام نمک دریا استفاده کنید. نمک دریا به طور کلی (نمک طعام) ضد‌عفونی کننده خوبی است و آب نمک دریا به بریدگی‌های جزئی و توقف خونریزی و سرعت دادن به انعقاد خون کمک می‌کند. هنگامی که شما از حمام نمک دریا استفاده می‌کنید پوست خود را هیدراته می‌کنید و التهاب‌ها خود را کاهش می‌دهید.

بهبود لثه و دندان:

پس از یک عمل جراحی یا دیگر مداخلات عمده دندان، دندانپزشکان به شستشوی دهان با ترکیبی از آب سرد و نمک را توصیه می‌کنند. این ترکیب یک ماده ضد‌عفونی کننده است و به توقف خونریزی کمک می‌کند. آب و نمک دریا برای تسکین درد لثه و زخم استفاده می‌شود. نمک دریا، اسیدی بودن دهان را کم می‌کند و به حفاظت از دندان‌ها در برابر عفونت کمک می‌کند.

مرطوب کننده پوست:

حمام نمک دریا اثر ضد‌پیری و ضد‌چین و چروک دارد و باعث پاکسازی عمیق پوست می‌شود. حمام نمک دریا باعث تسریع گردش خون در سطح پوست می‌شود و به روند بازسازی پوست کمک می‌کند. آب نمک دریا، غنی از منیزیم است و برای درمان خشکی پوست و ترمیم بافت پوست بسیار مفید است.

تقویت مو:

یکی از راه‌های جلوگیری از ریزش مو حمام نمک دریا است. هنگامی که شما پوست سر را با آب و نمک دریا ماساژ می‌دهید این عمل گردش خون را تسریع می‌دهد و باعث تحریک رشد مو می‌شود. مخلوط آب و نمک دریا به تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند.

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با خواص نمک دریا:

اگر شما سرما خورده‌اید یک روش خانگی برای بهبود آن وجود دارد، حمام آب گرم پا با نمک دریایی. دمای آب گرم و مواد معدنی موجود در نمک دریایی به افزایش گردش خون کمک می‌کند. از نمک دریایی جهت غرغره کردن و تسکین گلو‌درد استفاده می‌شود.