1- گوشت قرمز تازه، ارگانیک و کم چرب
2- ماهی های آب سرد (سالمون، ساردین)
3- لبنیات تخمیری مانند کفیر و ماست
4- روغن زیتون
5- روغن بزرک
6- پیاز
7- انواع توت، زغال اخته، گیلاس
8- بروکلی
9- زردچوبه
10- چای سبز
10 غذای بسیار سودمند برای مقابله با آلرژی در دارندگان گروه خون B
مقالات مرتبط
اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]
۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]
تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]
روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]
اشتراک در
0 نظرات
قدیمی‌ترین