اسموتی جو دو سر و انبه
مواد لازم :
جو دو سر……………………….. 50 گرم
انبه………………………………… 1 عدد متوسط و خرد شده
شیر سویا…………………………. 1 فنجان
طرز تهیه :
مواد فوق را درون مخلوط کن ریخته و خوب هم بزنید. سپس میل نمایید.
مصرف انبه برای گروه های خونی A و AB مضر است. دارندگان این گروه های خونی می توانند به جای انبه ، از میوه های مجاز گروه خون خود مانند هندوانه ، خربزه ، سیب و … استفاده نمایند.
مصرف انبه برای گروه های خونی A و AB مضر است. دارندگان این گروه های خونی می توانند به جای انبه ، از میوه های مجاز گروه خون خود مانند هندوانه ، خربزه ، سیب و … استفاده نمایند.
