خواص شلیل

خواص شلیل

رنگ نارنجی قرمز شلیل به دلیل مقدار بالای بتا کارون آن است. بتا کاروتن توسط بدن تبدیل به ویتامین A می شود که برای حفظ پوست، دندان ها و استخوان موثر می باشد.

ویتامین C موجود در این میوه به بهبود زخم کمک می کند همچنین برای پیشگیری از سرطان،بیماری های قلبی و آرتریت روماتوئید موثر است. این ویتامین به استحکام غضروف و استخوان ها کمک می کند.

این میوه دارای فیبر است که گنجاندن آن در رژیم غذایی کمک می کند تا هضم غذا بهتر باشد و برای یبوست نیز موثر است.

پتاسیم موجود در این میوه برای سوخت و ساز بدن موثر است و کمک می کند تا کربوهیدرات ها به راحتی هضم شوند. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد سلولی در بدن است.

این میوه برای همه گروه های خونی بی ضرر می باشد.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها