مواد مغذی بسیاری هستند که اهمیت خاصی دارند، از این مواد مغذی می توان پروتئین، کلسیم، اسید فولیک و آهن را نام برد.
|
پروتئین |
کلسیم |
آهن |
فولیک اسید |
|
گوشت ارگانیک و کم چرب گاو جگر گوساله |
ماهی ساردین (بی استخوان) ، کنسرو ماهی ، سالمون ، شیره برنج یا بادام ، شیر سویا ، بروکلی ، اسفناج |
گوشت ارگانیک و تازه دل و قلوه |
جگر ، قلوه ، گوشت ماهیچه ، ماهی های مجاز ، سبزیجات با برگهای سبز تیره |
اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]
۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]
تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]
روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]
خیابان میرزای شیرازی کوچه عزیز‌الهی (هشتم)
پلاک 7 طبقه 6 واحد 7
