میان وعده لذیذ توپی شکل جو دوسر

میان وعده لذیذ توپی شکل جو دوسر

مواد لازم :

جو دوسر پرک پخته نشده … 2 و یک چهارم پیمانه

آرد جو دوسر … 3 قاشق غذاخوری

کره بادام …. یک چهارم پیمانه

عصاره بادام … 3 قاشق غذاخوری

آبمیوه سیب … 2 قاشق غذاخوری

آب … 2 قاشق غذاخوری

بادام خرد شده … 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه :

جو دوسر و آرد جو دوسر را با کره بادام و عصاره بادام خوب هم بزنید تا مخوطی یکدست شود. سپس آبمیوه سیب و آب (در صورت چسبندگی خمیر) را اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. در آخر به شکل توپ های کوچکی در بیاورید سپس هر کدام از توپ‌ها را درون بادام های ریز خرد شده بغلطانید و درون یخچال جهت شکل گیری بهتر قرار دهید. دقت کنید که در یخچال به مدت زیادی قرار ندهید زیرا باعث سفتی آن می شود.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها