مینی پیتزا کینوا (برای 4 نفر)

مواد لازم:

کینوا خام………………..3/4 فنجان

آب………………..نصف فنجان

روغن زیتون……………………2 قاشق غذاخوری

بیکینگ پودر………………….نصف قاشق غذاخوری

نمک دریا……………….نصف قاشق غذاخوری

ظرف مافین………………..12 عدد

چاشنی:

سس پیتزا……………….نصف فنجان

پنیر موزارلا………………75 گرم

کالباس پپرونی…………………12 اسلایس

طرز تهیه:

1- کینوا را 6-8 ساعت بگذارید خیس بخورد.

2- فر را از قبل در دمای 220 درجه سانتی گراد گرم کنید، کاغذ روغنی را درون ظروف مافین گذاشته 1/4 قاشق غذاخوری روغن زیتون را روی آن بریزید و چرب کنید سپس در داخل فر بگذارید.

3- کینوا را در داخل آبکش بریزید و داخل ظرف بریزید. نمک، بیکینگ پودر و 3/4 قاشق غذاخوری روغن زیتون را اضافه کنید و تا موقعی که شبیه خمیر پنکیک شود با مخلوط کن هم بزنید.

4- یک قاشق غذاخوری از خمیر را در داخل ظرف مافین بریزید و 10 دقیقه در داخل فر قرار دهید. سپس خمیر را روی ورق پخت گذاشته و به مدت 5-10 دقیقه دوباره داخل فر قرار دهید (تا موقعی که رنگ آن طلایی شود.)

5- ورق پخت را از فر بیرون آورید، روی هر کدام 1 قاشق چایخوری سس بزنید، یک لایه پنیر موزارلا بریزید، سپس 1 عدد کالباس پپرونی روی آن قرار دهید و تا موقعی که پنیر آب شود در داخل فر قرار دهید. (8-10 دقیقه)

6- پیتزاها را از فر بیرون بیاورید و بگذارید چند دقیقه خنک شود.

7- در صورت تمایل می توانید فلفل، پنیر رنده شده و …اضافه کنید.

مقالات مرتبط

اولین سابقه شناخته شده کشت قارچ شیتاکه به سال ۱۲۰۹ در زمان سلسله سونگ در چین بر می‌گردد. این باعث […]

۲۹ نوامبر روز جهانی رایس کیک است. انواع این محصول در دنیا وجود دارد، مخصوصاً در کشور‌هایی که به عنوان […]

تاریخچه و روز ملی دانه چیا این دانه دانه از گونه گیاه نعناعیان است. دانه‌های ریز سیاهی هستند. دانه چیا […]

روز ملی کینوا را هر ساله در ۱۶ ژانویه جشن می‌گیرند. کینوا سوپر فود مشهور، غنی از فیبر رژیمی و […]

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest


0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها